Rango de repetición para quemar grasa 2018-03-21 15:12:59

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Cada día se entrenará o un grupo muscular grande o dos grupos musculares pequeños alex. Por favor me pueden exlicar como es eso de levantar pesas que tengan un peso que sea mayor al 80, 60% de tu repetición máxima, gracias.

December 02 37 Configuración de resistencia desde principiante a nivel experto.

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